Você já se enxergou na seguinte situação, de muita irritação devido às coisas não terem saído conforme o planejado. Mesmo fazendo tudo “certo” para aquilo acontecer? Não raro, isso acontece. E às vezes, não há culpados. Simplesmente a vida, por um motivo ou outro, não o quis assim.

Adianta espernear, ficar bravo, irritado, estressado com o fato que não ter acontecido o planejado? Entendo sinceramente que não. Óbvio que temos o direito de sentir algum tipo de frustração quando algo que planejamos e trabalhamos para tornar realidade não acontece, ou não sai como gostaríamos que saísse.

Entendo, no entanto, que esse fato ou situação não ocorre por uma simples, ou mera coincidência, acredito que isso acontece, para aprendermos alguma coisa. A ótica com que visualizamos as situações sempre têm dois polos, o positivo e o negativo, mesmo em casos de extrema felicidade e tristeza, sempre podemos colher algo, seja bom ou ruim, a opção do que potencializar é nossa.

A vida nos mostra que por mais perfeito que possamos ser, temos que ter sempre a consciência e serenidade para compreender que não controlamos a vida. Temos que ter a humildade de aprender isso, ou senão, como diz uma expressão gaúcha, é seguir dando murro em ponta de faca.

Frederico A. S. da Luz – 01-05-2012

O quê fazer? Na verdade essa é a questão.
Me sinto às vezes paralisado, só que ao mesmo tempo inquieto. Sinto que devo dar uma grande guinada na vida, só não sei qual.
A ansiedade com minha inércia, me angustia, sufoca, chego a literalmente paralisar.
O racional tenta encontrar alguma saída, o emocional se expande e eu paro, congelo, fico imóvel.
O que será isso?
O que devo fazer para me livrar dessa sensação tão ruim.
Tento ficar tranquilo, pensando da seguinte forma:
No momento certo saberei o que e quando fazer.
O problema é a ansiedade, essa não me larga, ela sou eu literalmente.
Quero que as coisas aconteçam pra ontem, só que lutar contra o tempo e a vida é algo que não se deve fazer, até por que não há vencedores nesta situação, apenas derrotados e estes já são conhecidos.
Por que temos ansiedade? Por que não conseguimos viver no agora, ou sofremos com os erros do passado, ou nos angustiamos, com a incerteza do futuro. E esquecemos de viver a única coisa que realmente existe, o presente.
Simples assim, devemos viver o presente, o momento, o agora, o resto não existe, o passado já foi, o futuro ainda virá, o concreto é o hoje.
Compreender que existem coisas que não são racionais, lógicas é um passo a ser dado, difícil, no entanto, necessário. Aceitar as coisas que não podemos mudar é algo complicado, nos sentir de certa forma impotente é alto frustrante, só que entender e perceber aquilo, faz bem.
Temos limites, eles são feitos para compreendermos certas coisas, que a vida quer nos ensinar.
Não estamos no controle, reconhecer isso, é um bom começo.
Tá…então, resumindo o que fazer?

Frederico A. S. da Luz – 19-10-2011

Durante grande parte da vida, quis ter certeza das coisas, saber se o que fazia estava certo, se era realmente o que queria, se as coisas que almejava eram o que deveria batalhar.

 Queria a certeza, o caminho, e sabe o que descobri?

 A certeza não existe, não sabemos o que a vida nos reserva, sonhamos, lutamos e almejamos coisas, e não temos garantias. Estamos no caminho certo? Fazemos as coisas da melhor forma? Talvez isso sirva para compreender que a vida não dá garantias, nem certezas, apenas caminhos, possibilidades, oportunidades, e estas significam, tanto perdas, como ganhos, não se pode ter tudo, felizmente.

Errar, todo mundo erra, enfrentar e tentar mudar, com a experiência que o aprendizado que o “erro” proporciona, não é algo tão simples de fazer. Se considerarmos algo como “erro”, não devemos avaliá-lo, a partir da experiência posterior a ele. Na época, senão houve má intenção, o correto era aquilo, entendo que ninguém quer errar.

Pensando de outra forma, na verdade, não existem “erros”, ou “acertos”, e sim escolhas, tudo faz parte de um aprendizado que a vida nos oferece, para uns mais dolorosos, mas sempre um eterno aprendizado, só para de aprender quem morreu e ainda não sabe.

Então viva intensamente, sinta e escute seu coração, pondere com a razão, o resto, não depende de você, isso é viver, pelo menos penso assim. Tenha tranquilidade e serenidade para aceitar as falhas e dificuldades, somos acima de tudo humanos.

Frederico A. S. da Luz – 03-10-2011

Se afastar do mundo, de todos, é a pior coisa que alguém pode fazer. A vida é troca, se fossemos feitos para viver isolados, cada um teria seu mundo. Na verdade, cada um tem o seu, cada um cria e vivência o que planta, aceitar que precisamos dos outros é algo que requer humildade.

Respeitar e aceitar que não somos perfeitos, erramos, fraquejamos, permite que o “outro” possa estar ali para ajudar a nos reerguer. Ele não pode nos carregar no colo, apenas sim, possibilitar o reequilíbrio, estender a mão para que possamos levantar e seguir em frente.

O mundo atual é uma corrida frenética, só que não há ponto de chegada. Corremos em busca de status, dinheiro, reconhecimento e chegaremos aonde com isso? Parar para pensar e refletir aonde tudo isso nos levará assusta, não?

Valorizar as pequenas coisas, como a natureza que todo dia nos proporciona grandes espetáculos, esta ai de graça para todos, temos tempo de curti-lá? Temos tempo para nossos amigos? Temos amigos? Ou vivemos numa ilha individual?

A sociedade que vivemos enaltece o melhor, o diferente, requer que sejamos algo que é praticamente impossível se tornar. Isso não passa de pura ilusão e fuga, não estamos aqui para ganhar de ninguém, a vida não é uma competição, mas sim uma escola, onde a escolha de viver bem ou mal depende de cada um, da forma com que cada um reage frente aos obstáculos que ela no impõe.

Aceitar a vida, nossas limitações são o primeiro passo para ser feliz. Isso não significa ficar parado, passivo a realidade, e sim aceitar o que não podemos mudar e lutar para modificar o possível. Apesar de não entendermos determinadas situações que vivenciamos, estas servem para que possamos crescer.

Não fique paralisado fazendo perguntas do tipo:
Para onde vamos? O que viemos fazer aqui? Para que serve tudo isso?

Estas perguntas não têm respostas racionais, científicas, no tempo e na hora devida elas serão respondidas, ou tudo não tem sentido?

Como é difícil ter paciência. Falo isso, pois acho que cada vez é mais raro conseguir exercitá-la. Vejamos o transito atual, se cada motorista tivesse um pouco mais de paciência será que o mesmo não seria menos estressante?

Vivemos numa época em que sempre queremos as coisas para ontem, nosso imediatismo é algo incomum. Não conseguimos relaxar, esperar, aguardar, temos que aprender que as coisas não acontecem quando queremos, acontecem, sim no momento que elas têm que acontecer, quando a vida assim determina.

Lutar contra isso é algo desgastante que não agrega em nada. Estou com uma lesão no pé desde dezembro, que me impede de praticar uma das coisas que mais gosto de fazer. Não posso jogar futebol. Confesso a vocês que ter paciência para encarar quase que diariamente a sessão de fisioterapia não tem sido fácil, mesmo contando com toda a atenção das fisioterapeutas, apelei até para uma “benzedeira” mãe de uma amiga minha, faço de tudo para voltar a bater minha bolinha.

Exercitar a paciência é um exercício diário, que só trás benefícios. Ela é com certeza uma das melhores coisas contra a ansiedade. Ser paciente é ser mais tolerante, mais gentil, mais humano. Acho que na verdade, a maioria das pessoas tem consciência disso, o problema é colocar em prática esse conhecimento.

Como seria melhor o mundo se todos nós fossemos mais pacientes e tolerantes, sem desgastes emocionais desnecessários. Compreender que determinada situação serve para algum aprendizado, que talvez no momento em que estejamos passando por ela não tenhamos a compreensão do motivo.

Eu acredito nisso, não sei o porquê, nem tenho argumentos para convencer você, talvez seja apenas uma forma de enfrentar os acontecimentos com um pouco mais tranqüilidade e aceitação, me faz bem agir assim, mas confesso que às vezes não é nada fácil.

Frederico A. S. da Luz – 18-03-2011