Cobre ou ACEITE?

Cobre os outros!

Que façam o que você deseja e quer…
Que tudo sai do jeito que você pensou…
Que a vida seja perfeita e feliz…

ACEITE os outros!

Como eles são, com defeitos e qualidades…
Com amor e empatia…
Com um sorriso sincero e acolhedor

A vida é uma eterna surpresa… cobranças e expectativas excessivas não nos permitem aproveitar tudo que ela oferece… quando tentamos determinar o que deve acontecer, colocamos a vida em uma caixinha limitada, e tudo que foge do esperado não é vivido, pois não nos permitimos aceitar o que ela oferece… queremos o controle…

Largar o controle é libertador, aceite o que a vida te oferece, mesmo que não seja o que você sonhou, vivemos para crescer e aprender, a escolha é nossa. Os ensinamentos serão assimilados ou brigaremos porque as coisas não saíram da forma desejada?

Você cobra ou aceita os outros?

Você permite ser cobrado ou aceita o que você é?

Como a palavra… VOCÊ.

Frederico da Luz – 03-11-2018

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Crianças

A esperança do mundo?
A pureza e inocência?
A espontaneidade e doçura?
O amor simples e completo?

Ser criança é ser feliz, sem se preocupar em ser de esquerda ou direita.

É aprender observando, escutando, sentindo… É não ter crenças prontas que não permitem crescermos juntos, é não saber de tudo e ser feliz mesmo assim. É viver o presente, sem medo do futuro.

Ser criança é estar em contato com nossa essência. Permita se resgatar a criança que existe em cada um de nós, que vamos calando e deixando de lado, brincar, sorrir, errar, fazem parte da vida. Alimentem a criança que vive dentro de vocês.

Vamos resgatar o amor puro da criança que já fomos e ainda existe em nós, que em tempos de extremismos e alienação, esquecemos de cuidar.

Cuide de si, alimentando a criança que você também é, resgatando o amor, o respeito, a empatia, sentimentos que dão sentido e deixam a vida mais leve…

Quando não souber o que fazer, escute a criança que existe dentro de você, pergunte o que ela faria? Possivelmente isso trará muitas respostas… Não consigo escutar, ou lembrar… olhe uma criança, observe, as respostas aparecem quando estamos preparados para elas…

Um feliz dias das crianças a todos as crianças que existem dentro de cada um!!!

Frederico da Luz – 12-10-2018

Despedidas

Despedidas não são fáceis, existem as inevitáveis, as difíceis, as que a gente nem sabem que são e se tornam… se despedir é aceitar a mudança, compreender que a vida é transformação, mesmo sabendo disso, muitas vezes não são simples.

Se despedir é trocar a certeza, pela dúvida, pelo novo, guardar o que passou em algum lugar e seguir em frente. Fácil? Muitas vezes não. Seguir em frente, aprendendo que a vida são ciclos com início, meio e fim.

Perder é algo que não fomos educados a aprender, ganhar, ter, conquistar, nisso normalmente somos muito bons, mas perder, abrir mão, desapegar, quem gosta disso?

Viemos para esse mundo só, e partiremos sozinhos, o que levamos são as relações, as sensações e sentimentos que despertamos nos outros e que as pessoas despertam em nós.

Tornar esses momentos mais leves é um exercício constante. Cada despedida é diferente, pessoas são diferentes, sentem diferente e nos tocam de forma diferente, despedir se é mais uma de tantas outras coisas que a vida nos ensina, umas simples, outras complexas, difíceis, doloridas e algumas agradáveis e felizes.

Despedir se é a síntese da vida, momentos bons e ruins, ótimos e difíceis, mas tudo passa e a vida segue…

Frederico da Luz 28-09-2018

Respeite seus ideais e aceite suas loucuras

Todos temos ideais, um norte com o qual tentamos levar a vida. Alguns mais enfáticos e rígidos, outros mais discretos e flexíveis, outros uma mistura disso. Isso é definido pelo nosso racional para que tenhamos coerência na vida.

Sabemos que a vida não é só razão. Os sentimentos que surgem muitas vezes não levam em consideração a razão (ideais), simplesmente chegam, chegando, aceitar que as vezes não há compreensão, apenas se permitir sentir, não é tão simples.

Parece que viramos dois, o ideal e seus argumentos racionais, e os sentimentos e as “loucuras” sem justificativa lógica.

Somos humanos e contradições são uma característica nossa. Nada é exatamente o que parece, e praticamente tudo na vida tem suas exceções e incompreensões. E isso é o que torna a vida tão surpreendente.

Como seria chato se a vida fosse igual a matemática, onde o resultado é sempre exato. A vida é como um texto, onde há lugar para inúmeras interpretações, onde as palavras desencadeiam emoções de forma diferentes dependendo do leitor.

Viver é aceitar as limitações da incompreensão de nossas loucuras e mesmo assim respeitar nossos ideias, contraditório?

Bem vindo a vida real, onde tudo tem lógica, só que nós não temos a compreensão do todo, isso é aceitar nossas limitações e viver feliz na doce incoerência do sentir…

Frederico da Luz – 18-08-2018

Ser Pai

Na minha opinião, a maior responsabilidade que um homem pode ter na vida; quando as palavras são insuficientes para descrever os sentimentos dos momentos ao lado dos filhos… Um olhar, um sorriso, um abraço dão todo sentido a uma vida.
Nos tornamos melhores, onde as atitudes são sempre os melhores exemplos.

Quando a minha filha Cecília nasceu o médico que acompanhou o parto disse que nunca tinha visto um pai chorar tanto. Foi um momento especial e único, onde todo caos, todos conflitos, todas as crises e dúvidas que a vida nos traz, se justificam…. é mágico.

Mágico também é o dia a dia ao lado dela, o bom humor diário de quem acorda sempre com toda energia entre 6 e 7 da manhã, onde o papai só quer mais meia horinha de sono e com aquele sorriso único… faz tudo ter sentido.

Quando dorme nos meus braços, queria que o tempo parasse. Quando andamos de bicicleta, a parada obrigatória é na pracinha, onde ela, com seu um ano e 3 meses já sobe na escada que leva à uma pequena ponte e termina escorregando sozinha no escorregador. Coisas simples, que ela ama fazer.

Quero ter saúde e discernimento para ensinar à ela que a vida é bela. Que apesar de todas as dificuldades, problemas e crises que com certeza ela irá enfrentar, tudo passa, e diariamente aprendemos algo.

Que eu consiga dar tudo que o ela precisa: educação, amor e exemplo. E que isso seja suficiente para ela conquistar seus desejos e objetivos. Que ela aceite meus defeitos, e que saiba que toda pessoa deve ser tratada com respeito, independente de qualquer coisa.

Que ela entenda que o amor transforma, que os amigos são os pilares da vida, sem eles nada tem muito sentido. Que saiba que chorar alivia, e demonstrar fraqueza é para os fortes. Que se ame acima de qualquer coisa, pois só podemos dar o que temos dentro da nós.

Um pai imperfeito em constante aprendizado, só quero poder ter saúde para poder desfrutar dessa doce magia que é ser pai.

Frederico da Luz – 11-08-2018

Mudança a constante na vida

A vida é uma eterna sala de aula. Não falo das aulas convencionais, onde um professor passa os ensinamentos aos alunos, sim das aulas que as situações cotidianas oferecem e nos mudam diariamente.

As situações podem ser as mais diversas, engraçadas, felizes, duras, difíceis e desagradáveis. A vida dá um jeito de nos ensinar diariamente e cabe a nós aprender e se transformar através da experiência, ou não, e ficar “repetindo de ano”.

Uma das poucas certezas na vida é a mudança, cada dia que passa nos transformamos, seja pelo simples passar do tempo, pelas experiências que vivemos, ou pela simples dificuldade em aceitar as mudanças. Sim, porque a mudança irá ocorrer, mesmo que não queiramos aceitar.

Você já gostou de coisas, que hoje não gosta?
Ou começou a gostar de coisas que antes não lhe chamavam a atenção?
Já não mudou a forma de pensar sobre determinada situação?
Não passou a respirar, ponderar e depois agir, ao invés de agir sem pensar?

Acredito que toda mudança, por mais difícil que possa parecer, sempre tem seu lado positivo. Nos tira da zona de conforto, da área conhecida, nos amplia, faz crescer, nos transforma.
Mudar é viver, aceitar e se transformar diariamente em alguém melhor é algo que temos que exercitar.

Aceite a mudança, cresça, viva e seja feliz…

Raul Seixas sintetiza assim:

Prefiro ser
Essa metamorfose ambulante
Eu prefiro ser
Essa metamorfose ambulante

Do que ter aquela velha opinião
Formada sobre tudo
Do que ter aquela velha opinião
Formada sobre tudo

Eu quero dizer
Agora o oposto do que eu disse antes
Eu prefiro ser
Essa metamorfose ambulante

Frederico da Luz – 01-08-2018

Expectativas e frustrações

Como é difícil, não criar expectativas na vida. Muitas vezes desejamos algumas coisas e por uma série de fatores, elas acabam não acontecendo. Saber lidar com frustrações é um dos aprendizados da vida.

Não podemos ter tudo que desejamos, entender, compreender e aceitar muitas vezes não é simples. Lidar com os sentimentos de uma expectativa não atendida, uma frustração, pode ser algo difícil.

Existem frustrações que os fatores estão ao nosso controle, digamos, depende da gente fazer, ou não, determinada coisa para atender a expectativa, nesses casos acredito que seja até mais fácil lidar com a frustração, pois de certa forma foi uma escolha nossa, não fazer, ou não se esforçar o suficiente pra tornar a expectativa realidade.

Há situações que colocamos expectativas em relação a uma atitude de outra pessoa, esperando que esta haja de determinada forma pra atender uma demanda nossa, o que as vezes também pode gerar frustração. Nesse caso, acredito que colocamos um peso demasiado no outro, no entanto, os sentimentos que essa frustração gera, mesmo sabendo que talvez o “erro” tenha sido nosso, no sentido de ter criado a expectativa sobre uma ação do outro que não se concretizou, os sentimentos são mais intensos, pois não temos controle sobre as atitudes de outra pessoa.

Temos poucas certezas na vida, uma é que iremos decepcionar alguém, e alguém irá nos decepcionar… provavelmente isso acontecerá algumas vezes na vida.

E o que fazemos com as expectativas não atendidas? As frustrações? O sentimento que elas geram são incontroláveis, mas passam, como tudo na vida. Devemos tentar crescer com eles, apesar de muitas vezes não ser fácil, tão pouco simples.

Acredito que tudo na vida tem sua hora e seu momento, se ainda não aconteceu, é por que não era pra acontecer até agora. Quem sabe ainda não aconteça?

Acredito que a vida nos proporciona o que precisamos, não o que queremos, e se talvez hoje, não compreendemos determinada frustração, com certeza a vida nos mostrará o porquê da caminhada ter seguido outro rumo naquele momento.

Expectativas são positivas? Sim. Desde que sejam razoáveis e saibamos lidar com as frustrações que possam surgir, crescendo com elas.

Frederico da Luz – 26-06-2018